体を冷やさない食事の中心は大豆

 暖冬から一転、今日は肌寒い一日です。

今日のような日は、体の芯まで温まるものが恋しいですよね。

さいきん、タンポポ茶にはまっているのですがこれがおいしい^_^

西洋では、タンポポ葉サラダは利尿薬、肝機能改善薬として食されているそうです。
また、タンポポの全草は肝疾患に効果があり、栄養素のレシチンを多く含んでいます。
レシチンはコリンの供給源でもあり、脳の栄養となることも期待できます。

そんなタンポポ茶にも風味をこわさず、タイセイ核酸をいれると、本当に体が温まりますよ。

いろいろな種類のタンポポ茶が市販されておりますが、お近くの健康食品で売っているものをお勧めしております。

しっかりと選定してくれていますので、安心です！

皆さまが、毎日、笑顔で過ごせますように。