肥満の解消や予防にも 大豆のチカラ(3)
2020/03/29
現在、日本人の30～60歳代男性の3割以上が肥満といわれています。
いうまでもありませんが、肥満は生活習慣病の原因になり、放置すると手の施しようが恐ろしい病なのです。
じつは、こうした肥満の解消予防に、豆類が大きな効果があると注目されているのです。
(2)で大豆のスゴイ栄養素を説明したとおりですが、植物性たんぱく質、ビタミン、ミネラル、
とくに豊富な食物繊維は肥満を回避するだけではありません。
心疾患や動脈硬化などの予防にそのパワーを発揮してくれ、大豆のチカラはスゴイとしかいいようのないお豆なのです！
豆類を生活習慣病予防のパートナーに、意識的にぜひ、「大豆」ライフを心がけてくださいね！
皆さまが、毎日、笑顔で過ごせますように。
