コロナ自粛下の予防医学

こんにちは！！

 

コロナ対策も大切ですが、長引く緊急事態宣言の自粛で、コロナ予防がとても大切です♪

 

コロナも、血栓ができやすいウィルスだと大分、わかってきましたが、治療薬はもう少し時間がかかるようですね！

 

本日は、予防医学についてです。

 

予防医学とは、簡単に東洋医学的にいえば、

その人の「からだ全体」のバランスを整えることによって自然治癒力を高めて、病気を治していくという考えです。

 

コロナ時に、一番大切ですよね！

 

東洋医学では、不調がおきるのは体のバランスが崩れており、バランスを保っているのは「気」「血」「水」と呼ばれる３つの要素だといいます。

 

この３つが正常に体内をめぐることで、健康でいられると考えです。

 

『気』は、心の活動に必要なエネルギーを指し、「元気」「気力」「気合」「気分」など

「気」は目には見えませんが生命活動の源を指します。

 

 

『血』はその字の通り、血液のこと。

血液が体内をめぐることで、栄養や老廃物を運びます。

 

 

『水』は、体液や分泌液のこと。血液以外の体に必要な水分が、栄養を与えたり、不要なものを排出して、活動をします。

 

 

『気』『血』『水』が健康で、

はじめて『免疫力』のある元気な体が作れるという考えです。

結論からいうと、日頃からストレスや疲れを溜めず、バランスとれた食事になるのですが、

この長く続いているコロナの自粛で、様々な社会学的な副作用がでるといいます。

 

私たちの行動の自由を奪い、集会・移動の制限をし、マスコミが恐怖を煽ることにより、

健康面でも「うつ病やアルコール中毒」

「高齢者の認知症が増える」などの自粛の弊害も報告されております。

 

今はまだ闇の中ですが、陽は必ず登ります。

コロナが去れば、マスクを外した暮らしができて、普段会わない方と飲食が楽しめて、元の生活の戻る、

というイメージを抱いて、心は疲れていても笑顔で一日一日過ごしていきましょう！

 

コロナ下、病気を未然に防ぐことは、

「楽観的な心」です♪

コロナに負けない秘訣を心に留めて、

頑張りましょう♪

 

 

Soo-Happyでは、

心のこもった商品は、思いや祈りが込められて、手に取っていただく方々に幸せをもたらすものと信じております。

皆さまが、毎日、笑顔で過ごせますように❣️

 

 

 

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