台風が近づくと具体が悪くなる方へ(2)

こんにちは！

昨日に引き続き(2)です。

台風が近づくと具体が悪くなる方へ(1)はコチラから

この気象病・・気圧の変化で、脳のセンサーが過敏で、副交感神経が過剰に活性化されてしまうことが、辛い症状の原因です。

 

交感神経が活発になれば痛みを感じやすくなったり、副交感神経が活発になればだるくなったり眠くなったりします。

 

自律神経系のバランスを整える生活を送ることを心掛がけることが大切で、日頃から適度に体を動かしたり、生活のリズムなどの見直しの改善なども分かっていますが、難しいですよね。

 

私も偉そうなこと言ってながら、頭痛薬で誤魔化すタイプです(笑)が、気象病は頭痛薬が効きづらいので悩ましいです。。

これらの気象病になる原因を知った上で、どのように予防するかということが、わかってくるので知ることが、ポイントです！

 

私の場合は、お風呂にゆっくり入って汗をかいたり、首のマッサージしたり、温かいココアで、気象病がすこし改善されています。

ココアが苦手な方は、和菓子を食べるという方法が向いている方もいらっしゃいます。

 

自分に合ったやり方を確立してくださいね！

よろしければ、日頃からタイセイ核酸もセットに体質改善のためにもお使いください！

自己流ですが、皆さまのご参考になれば幸いです。

 

Soo-Happyでは、

心のこもった商品は、思いや祈りが込められて、手に取っていただく方々に幸せをもたらすものと信じております。

皆さまが、毎日、笑顔で過ごせますように❣️

 

 

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太陽・空気・土の地球の恩恵から生まれた、大豆発酵食品は人々の健康を豊かにします！

 

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