言葉から肝をみる👀

今日は、私たちの体の『肝』にスポットをあてて考えてみたいと思います。

 

日本語の中に、「肝腎要」、「肝心」、「肝要」、「肝に銘じる」などの

言葉が昔からあるように、肝は、体内でも重要な役割を果たしているということが読み取れます。

 

東洋医学、つまり西洋医学が入る以前では、肝臓は血を作り、収めている臓器として考えられています。

血🩸は、血液だけではなく、内分泌ホルモンやリンパ液など、体内の液体成分を総称して用いられています。

 

肝が弱った状態を「肝虚」といい

この「肝虚」の人は、自律神経や内分泌ホルモンのバランスが崩れるだけではなく、精神的に不安定になって、怒りっぽくなり、意思の力が弱くなって決断力がなくなるといいます。

 

肝は、たくさんの役割がありますが、

代表的なところで、代謝、解毒、胆汁の分泌のほか、たんぱく質や酵素の生成など、実に500以上の働きをしています。

だからこそ、肝臓が「総合化学工場」と呼ばれているゆえんなのです。

 

さらに、肝臓は「血液のコントロールセンター」でもあり、

総合化学工場で生まれた血液は、全身を巡り、あらゆる臓器・器官に供給されます。

 

つまり、血液の質を決めているのは肝臓といっても過言ではありません。

質がよければ体は健康ですが、悪ければ老廃物が血中にまわり、代謝も悪ければ疲れもとれない、病気になりやすくなるわけです。

 

だからこそ、健康診断でAST（GOT）やALT（GPT）などの肝機能値が高い方は、

バランスの良い食生活などで、肝臓を労ってあげてくださいね！

 

 

ストレスによる自律神経の乱れは、肝臓にも影響を与えるので、ストレスを解消が大切です。

良質なタンパク質を摂取するために必須アミノ酸を中心に、日本古来の一汁一菜の食事をすることを心がけましょう。

塩分・カロリーの摂りすぎには十分注意が必要です。

 

食事に不安を感じている方は、よろしければ、コチラもご覧ください。

 

Soo-Happyでは、

心のこもった商品は、思いや祈りが込められて、手に取っていただく方々に幸せをもたらすものと信じております。

皆さまが、毎日、笑顔で過ごせますように❣️

 

:*:.・★,。・:*:.・★, 。・:*:.★,。,。・:*:.・★

太陽・空気・土の地球の恩恵によった大豆発酵食品は、人々の健康を豊かにします！

 

タイセイ核酸はコチラから

:*:.・★,。・:*:.・★, 。・:*:.★,。,。・:*:.・★