天然のサプリメント

天然のサプリメントとは何だと思いますか？

 

結論は、日本食です。

 

日本食の良い理由は

「大豆を食べるから」といっても過言ではありません。

 

国連食糧農業機関(FAO)は、2016年に

「国際豆年」に定めて、栄養価の高いタンパク質と必須の微量栄養素を含んでいる大豆は、人間の健康や生活に大いに恩恵をもたらして、

食生活に不可欠な食べ物となっています。

 

 

大豆の栄養価は、「畑の肉」といわれるように豆類の中でもタンパク質の含有量が多く、理想的なアミノ酸が含まれております。

 

タンパク質やイソフラボンに注目されがちですが、それだけではなく、カルシウムが豊富に含まれており、食物繊維はきのこ類や野菜類に比べても多いのです。

 

大豆のイソフラボンも有名ですが、病気予防でも、大豆はゆっくりと消化されるので血糖値を上げにくく、悪玉コレステロールを減らすというメリットもあります。

 

コレステロールを下げ、癌リスクも減少したり、糖尿病、脂質異常症、骨粗鬆症、更年期障害などを改善する多くの作用があるとされているという、スーパーフードなのです。

 

大豆を食べると満腹感が3割以上増え、食べ過ぎの防策に役立つことが分かっています。

1日平均130gの豆類をとっていると、悪玉コレステロールが5%減って、心血管疾患のリスクが低下するので、日本食の柱である大豆が、

「天然のサプリメント」といわれるほど万病薬なのです。

 

国連食糧農業機関(FAO)でも、

2016年を「国際豆年」に定め、体に良い大豆などの豆類を食べることを奨励しており、

毎日の食事に取り入れていきましょう！

 

納豆、みそ、しょうゆなど、日本食にも欠かせない大豆•••

　日本が長寿国となった理由も、大豆をうまく食生活にとりいれたことを抜きには、説明できません。

 

 

皆さま！毎日食べましょう！

 

 

Soo-Happyでは、

心のこもった商品は、思いや祈りが込められて、手に取っていただく方々に幸せをもたらすものと信じております。

皆さまが、毎日、笑顔で過ごせますように❣️

 

:*:.・★,。・:*:.・★, 。・:*:.★,。,。・:*:.・★

太陽・空気・土の地球の恩恵によった大豆発酵食品は、人々の健康を豊かにします！

 

タイセイ核酸はコチラから

:*:.・★,。・:*:.・★, 。・:*:.★,。,。・:*:.・★